Os problemas coa potencia masculina poden levar ao fracaso das relacións. O benestar da parella depende en gran medida da calidade da compoñente sexual da vida xuntos. Por iso é tan importante controlar a saúde sexual.
Moitas drogas foron deseñadas para aumentar a libido e a potencia masculina, pero a súa eficacia e os seus beneficios xerais para o corpo masculino non son máis (e ás veces menos) que a eficacia dos remedios naturais que aumentan a libido, especialmente produtos alimenticios coñecidos.
Que alimentos melloran a potencia? A resposta a esta pregunta ocupa a humanidade durante moitos anos. A xente estivo buscando produtos e combinacións de produtos que resolverían o problema da falta de potencia durante moito tempo. Mesmo creouse unha liña enteira de cociña chamada "amor-erotismo". Afrodisíacos é outro nome para os produtos desta categoría. Estes produtos non só melloran a potencia, senón que tamén teñen un efecto positivo sobre todo o corpo, rexuvenecendo e aumentando a gravidade.
kashi
Muesli saboroso e saudable, un almorzo abundante e nutritivo, ao parecer, non ten nada que ver co desexo sexual, pero de feito o muesli non é menos útil para a saúde e a potencia dos homes. Moitos cereais conteñen androsterona, unha hormona especial que aumenta a libido masculina, polo que comer avea no almorzo non só é bo para a saúde en xeral, senón tamén para aumentar a libido e a actividade sexual.
ostras crúas
As ostras son un afrodisíaco ben coñecido: o aumento do contido de cinc nas ostras estimula a produción da hormona testosterona e aumenta a cantidade de esperma. As ostras tamén conteñen dopamina, unha hormona especial que aumenta a libido. As ostras crúas saben especialmente ben con zume de limón fresco.
plátanos
As bananas conteñen a enzima bromelina, que aumenta a libido e axuda a combater a impotencia. Ademais, as bananas son unha excelente fonte de potasio e a vitamina B riboflavina, que aumentan os niveis de enerxía dunha persoa e aumentan a resistencia e a resistencia.
aguacate
As propiedades beneficiosas dos aguacates para a saúde dos homes son coñecidas desde hai séculos: os aztecas, por exemplo, valoraban esta froita precisamente pola súa capacidade para aumentar a libido. Os aguacates conteñen moito ácido fólico, que estimula a descomposición das proteínas e proporciona ao organismo a enerxía que necesita. Ademais, os aguacates son unha excelente fonte de vitamina B, que estimula a produción de hormonas masculinas, e de potasio, elementos que aumentan a libido tanto en homes como en mulleres.
améndoa
As améndoas son unha das mellores fontes de ácidos graxos necesarios para manter unha saúde normal. Os ácidos graxos están implicados na produción de hormonas masculinas e o doce aroma das améndoas ten un efecto emocionante (é por iso que as notas sensuais do aceite de améndoas adoitan atoparse nas composicións de perfumes). É mellor usar améndoas frescas, sen sal e non tostadas.
ovos
Parece que os ovos están lonxe de ser o produto máis sexy, pero son a fonte máis rica de vitaminas B6 e B5, que equilibran os niveis de hormonas masculinas e axudan a combater o estrés, ambos factores importantes para mellorar a potencia masculina. A cantidade necesaria de vitaminas B atópase non só nos ovos de galiña, senón tamén nos ovos de todos os outros tipos de aves.
fígado
Unha fonte útil de glutamina - "combustible" celular para o sistema inmunitario, o fígado aumenta a libido masculina. Engadindo algo de fígado á dieta, os beneficios deste produto pódense apreciar moi pronto. É mellor usar o fígado completamente asado.
figos
Os figos conteñen unha gran cantidade de aminoácidos que aumentan a libido e melloran a potencia masculina. Ademais, os figos doces e suculentos non só son saudables, senón tamén agradables.
allos
O cheiro picante do allo non é capaz de espertar o desexo sexual, pero o allo aínda é unha excelente adición á dieta para aumentar a libido. O allo contén alicina, unha substancia que aumenta o fluxo sanguíneo aos órganos xenitais, polo que é moi beneficioso para a saúde dos homes.
chocolate
O chocolate escuro contén teobromina, un alcaloide moi similar á cafeína, e feniletilamina, un composto químico que se cre que induce sentimentos de amor. Finalmente, o chocolate negro é unha fonte deliciosa e saudable de antioxidantes, substancias esenciais para a saúde en xeral e o sistema inmunitario.